Séance gratuite de yoga

Auteur : Services aux étudiants
Contenu : Ateliers
Public cible : Tous les étudiants

Vous voulez mieux dormir le soir et être en meilleure forme pour vos examens? Participez à une des deux séances de yoga gratuites animées par Marvin Théodore, entraîneur au Centre sportif, le vendredi 2 décembre prochain à la palestre (3e étage du pavillon B). En plus de réduire considérablement les effets du stress et de l’anxiété, le yoga accroît la concentration du mental.

Inscription requise : https://reservation.etsmtl.ca (onglet Mieux-être psychologique).

Tapis de yoga fournis.
Vêtements confortables suggérés.

Sandra Legagneur, Ph. D., psychologue
Conseillère en aide et soutien à l’apprentissage
Services aux étudiants
514 396-8800, poste 7387