Programme SCORE | Hiver 2016

Auteur : Services aux étudiants
Contenu : Atelier
Public cible : Tous les étudiants

Vous désirez être plus en forme physiquement et mentalement? Augmenter votre capacité à étudier? Être moins stressé face à un examen? Réaliser des travaux individuels ou en équipe avec plus de facilité et de satisfaction? Le programme SCORE est parfait pour vous!

Le programme SCORE est un programme d’entraînement physique doublé d’un programme d’entraînement aux habitudes de vie et aux habiletés de réussite. À travers différentes activités, il permet de développer, en plus de l’aspect sportif, ses capacités de concentration, d’organisation, de relaxation et d’études.

Sport
Concentration
Organisation
Relaxation
Études

Comment?
12 rencontres de 2 h

Structure de chacune des séances : entraînement physique*, activités en lien avec le thème de la semaine, entraînement à l’atteinte d’objectifs, entraînement à la respiration profonde, à la relaxation et à la visualisation.

*Aucun prérequis sur la condition physique exigé.

Quand?
Les mardis, de 13 h 30 à 15 h 30
Du 19 janvier au 12 avril 2016 (relâche 29 mars)

Coût total pour les 12 rencontres?
40 $ (pour les 12 rencontres) payable aux Services aux étudiants, local E-3042. Le paiement de l’activité devra être fait au plus tard le 29 janvier 2016.
Essai gratuit pour tous le 19 janvier 2016.

Inscription : https://reservation.etsmtl.ca

En vous inscrivant, vous vous engagez à être présent à la plupart des rencontres.

Questions?
Services aux étudiants
E-3042
514 396-8942
sae@etsmtl.ca