Bien gérer le stress et la pression (partie 2)

Auteur : Services aux étudiants
Contenu : Atelier/ Information générale
Public cible : Tous les étudiants

Avez-vous tendance à exagérer l’ampleur de vos erreurs, ou à ne voir que le négatif, vous faisant perdre la vision d’ensemble des situations que vous vivez? Savez-vous que ces façons de penser, et bien d’autres encore, peuvent miner votre bien-être, entraînant des conséquences négatives telles que le sentiment de ne pas être à la hauteur et le stress? Dans cet atelier offert par les Services aux étudiants, vous découvrirez que le fait d’identifier vos pensées et de travailler sur elles peut vous aider à mieux vivre tout en vous simplifiant la vie!

13 octobre 2015 | 13 h 30 à 15 h 30 | A-2700

L’inscription est requise : https://reservation.etsmtl.ca.

Pour permettre l’interaction, le nombre de participants est limité.

Services aux étudiants
A-2700
514 396-8942
sae@etsmtl.ca